Mejora tu equilibrio

Descubre los mejores trucos, consejos y curiosidades para mejorar tu Equilibrio.






Ser zen

Encontrar la paz interior, volvernos hacia nosotros mismos y saber mejor quienes somos. Con o sin Buda, el caso es aprender a conocernos mejor para tener una vida equilibrada. Nunca es tarde para practicar.

Quitarnos importancia

A veces la solución a nuestros problemas está en dejar de creer que lo que nos pasa es realmente único y trascendental. Es decir, podemos pensar que hay problemas mucho mayores que el nuestro, y sólo hace falta mirar un poco a nuestro alrededor. En definitiva, intentemos salir de nosotros mismos y apreciar las cosas tal como son, sin prejuzgarlas.
Imaginad que no os han contado nada de esta u otra persona, ni de aquella empresa… Quizás entonces empezaremos a pensar más libremente y sin dejarnos arrastrar por círculos viciosos.

Camino a la paz interior

Liberarnos de la duda, el arrepentimiento… y cambiar estos sentimientos por la importancia del “ahora” y el “aquí”. Si analizamos por qué hacemos una cosa y nos concentramos en llevarla a cabo lo mejor posible y sin hacer daño a los demás, probablemente no necesitemos luego recurrir a la culpa ni al miedo.
Claro, no es tan fácil como parece pero es importante que nos esforcemos en hacernos responsables de nuestros actos. Idealmente, ser zen supone 3 cosas: saber lo que piensas, saber lo que hablas y saber cómo actúas.

Tiempo y perspectiva

A veces nos instalamos en la incomprensión, somos impacientes por naturaleza. Sin embargo debemos dar tregua al tiempo y pensar que la injusticia que percibimos hoy, el mal momento que vivimos, no será tal más adelante. Sencillamente, lo veremos con otros ojos.
Si nos han hecho daño, pensemos que nadie puede menospreciarnos si no le damos permiso. Y en todo caso, más que personas buenas o malas, hay seres conscientes e inconscientes.
La clave es perdonarles y seguir nuestro camino.

Artesanos del equilibrio

Cada uno de nosotros tiene el poder de elegir su vida y es creador en gran parte de su destino. Dejemos de cargar nuestra felicidad a espaldas ajenas.
Ser equilibrado o tener paz interior no depende de nada ni de nadie, sólo de nosotros mismos. Hoy es un buen día para cambiar lo que no nos gusta y convertirnos en artesanos de nuestra mejor vida.

 

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