Entrevista a Albert Rossell

 

Albert Rossell

Director de Mindandbody.es

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Usted dice que los grandes cambios vienen precedidos de fuertes crisis. 

Este ha sido mi caso. En 2001 me diagnosticaron una depresión que me llevó a conocer la medicina alternativa y cambiar el rumbo de mi vida. Probé las flores de Bach, el Feng Shui, el Reiki, la acupuntura o la Fisionomía, que estudia la personalidad en función del rostro… Y cuando comprobé sus beneficios decidí enfocar mi profesión a difundir estas técnicas para curar la mente y el cuerpo, montando mi propia agencia de comunicación.

¿A qué se dedicaba antes?

Llevaba siete años en un gabinete de comunicación institucional. Estaba insatisfecho en el trabajo y a raíz de esto, me sentía inseguro con mi pareja y mi hija. Pero no veía la salida… trabajaba 12 horas al día y dos más las pasaba en la carretera, solo en el coche. Sacrificaba mis ratos después de cenar para seguir con lo que no había podido acabar en el despacho. Al día siguiente me levantaba a las 5 de la mañana para seguir y no parar hasta medianoche.

Llegó a un punto de no-retorno…

Claro. No nos damos cuenta pero una discusión, un disgusto, una pérdida… son emociones fuertes y negativas que debemos exteriorizar hablando, llorando… Si no se nos giran en contra. La energía que generan nos obstruye los meridianos, se estanca y no nos deja avanzar.

¿Y entonces cuál fue su receta?

Dedícate tiempo, un espacio que sólo sea para ti. Y piensa hacia dónde vas, qué te falta, qué tienes que soltar y a quién tienes que pedir ayuda. En definitiva, crea un plan de acción de cómo quieres vivir tu vida.

¿Cómo si fuéramos una empresa?

Tú mismo eres tu mayor empresa. Tienes que detectar qué personas te convienen y cuáles no. Por ejemplo, si te rodeas de “chupópteros” de energía, también es tu responsabilidad. Sencillamente, despídelos de tu vida. Marca las distancias y verás cómo te sientes con más fuerzas…Yo después de vivir esta experiencia me mudé a una ciudad más pequeña, dejé el trabajo, abrí mi blog y empecé a estudiar un postgrado para emprendedores. Monté un auténtico business plan, pero de vida…

Atrévete a hacer un business plan de tu vida

Hay que atreverse…

Éste es el gran mérito. Yo he renunciado a una nómina segura y las pagas dobles para lograr mi realización personal. Hay que atreverse a cambiar de hábitos, a reeducarnos. En este sentido las terapias holísticas ven al ser humano como un todo y nos pueden ayudar. Luego hay otros factores. Para mí ha sido clave retomar el hándbol que lo tenía abandonado, ahora juego una vez por semana en un equipo de veteranos… Y esto implica mejorar mi alimentación. He cambiado muchos cafés y bollería industrial por mi propio huerto ecológico. Mis antiguos compañeros de trabajo cuando me ven confiesan que sienten envidia sana porque hago lo que quiero.

¿Y su familia, también ha notado el cambio?

Por supuesto, ahora les dedico un tiempo de calidad. Antes me pasaba los días en la carretera y en el despacho. Ahora trabajo desde casa como freelancey voy cada día a buscar a mi hija al colegio, que está a 5 minutos andando.

¿Su receta secreta de la felicidad?

Si tienes un gusanito dentro de ti que te dice que este no es tu camino, no lo mates, aliméntalo.

BIO

Albert Rossell

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Tenemos cuatrocuerpos: el físico, el mental, el emocional y el energético que los vincula a todos. Si descuidamos alguno de ellos nos sentimos bloqueados y sin energía. En estos casos, la receta de Albert Rossell es que cojamos boli y papel para escribir con detalle cómo queremos vivir. 

  • Cargo:
    Director de Mindandbody.es
  • Edad:
    40 años.
  • Afición:
    Cultivar mi huerto ecológico.

El camino es largo pero hay que dar el primer paso… Él lo hizo y actualmente dirige Mind and Body, una agencia de comunicación para difundir las terapias naturales que le ayudaron a superar los momentos más difíciles de su vida.

 

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